#7 - einfach entspannt lernen. Kennst du auch diese Situationen, in denen du eine Bewertung erhältst und du das eine Mal glücklich und zufrieden bist und ein anderes Mal enttäuscht, so dass du dich irgendwie aus der Bahn geworfen oder in manchen Gedanken über dich selbst bestätigt fühlst- du den Rest des Tages neben dir stehst und dir Gedanken, Stress und Sorgen machst?
Ich möchte dir mit dieser Folge Tipps geben, wie du ganz konstruktiv mit solchen Situationen umgehen kannst, mit denen, die dich glücklich machen und dich weiter stärken und wie du die, die dich erst einmal enttäuschen, als Information betrachten darfst, um dann weiter zu entscheiden, zu handeln und zu wachsen.
Ich helfe dir zu verstehen, wie dein Filter, deine Wahrnehmung, funktioniert und welche Rolle die Verbundenheit von Kopf und Herz spielt. Am Ende wirst du einen Mini-Bodyscan kennen lernen und üben können, der dir helfen wird, in deiner Wahrnehmung und mit dir zu bleiben, statt neben dir zu stehen, so dass dir Leistungsdruck und Stress nicht mehr soviel anhaben können.

Viel Spaß und entspann dich!
Ich freu mich, dass du dabei bist!

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Deine Silke Kramer